اضطراب به زبان ساده.
اضطراب یعنی زمانی که ترسیدهاید، خیلی ناراحت یا نگرانید از آنچه قرار است اتفاق بیفتد یا فکر میکنید ممکن است اتفاق بیفتد. حدی از اضطراب، یک واکنش طبیعی برای بقاست تا در وقت خطر، بتوانیم از خود محافظت کنیم.
اضطراب یعنی زمانی که ترسیدهاید، خیلی ناراحت یا نگرانید از آنچه قرار است اتفاق بیفتد یا فکر میکنید ممکن است اتفاق بیفتد. حدی از اضطراب، یک واکنش طبیعی برای بقاست تا در وقت خطر، بتوانیم از خود محافظت کنیم.
آیا تابهحال مواد غذایی خاصی را به رژیم غذایی خود اضافه یا از آن کم کردهاید به امید اینکه پوست صورتتان بهتر شود؟
وقتی صحبت از رژیمغذایی و جوش صورت به میان میآید میبینیم که باورهای نادرست زیادی وجود دارند. آیا واقعاً غذایی که میخوریم نقشی در جوش زدن صورت دارد؟
